Welt der Wunder - Schau dich schlau: Heimwerken - Do it yourself - Teil 1
Es ist sicherlich noch kein Handwerker vom Himmel gefallen… Aber man muss auch ni ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Heimwerken - Do it yourself - Teil 2
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Welt der Wunder - Schau dich schlau: Heimwerken - Do it yourself - Teil 3
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Welt der Wunder - Der Luchs
Der Luchs ist Europas größte Raubkatze und zurück in unseren Wäldern. Immer wiede ...
Welt der Wunder - Kältekammer: Doping bei -120 Grad
Aufwärmen ist out - Abkühlen ist der neueste Schrei. Um beim Sport bessere Leistu ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Deutschland einig Multi-Kulti-Land - Teil 1
In Deutschland leben über sieben Millionen Ausländer: so eine Erhebung des Statis ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Deutschland einig Multi-Kulti-Land - Teil 2
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Welt der Wunder - Schau dich schlau: Deutschland einig Multi-Kulti-Land - Teil 3
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Welt der Wunder - Mücken: fiese Plagegeister
Stechmücken sind nicht nur lästig, sondern mitunter auch richtig gefährlich. Im S ...
Welt der Wunder - Dauerwerbesendung
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Welt der Wunder - UFOs
Immer wieder berichten Menschen, dass sie ein UFO, also ein unidentifiziertes fli ...
Welt der Wunder - Das Wünschelruten-Experiment
Wünschelrutengänger und Pendler behaupten alle möglichen Arten von Strahlungen au ...
Welt der Wunder - Hendrik Hey beim Wahrsager
Wahrsager gelten als der zweitälteste Berufsstand der Welt. Ihre übersinnlichen F ...
Welt der Wunder - Auf den Spuren von Elfen, Feen & Geistern
Sie leben in einer verborgenen Welt. Doch plötzlich tauchen sie unter uns auf: Na ...
Welt der Wunder - Menschen, Länder, Schicksale - Nepal: Leben nach dem Beben - Folge 11.1
Der April und Mai im Jahr 2015 brachte Leid und Elend nach Nepal. Mehrere Erdbebe ...
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Welt der Wunder - Elite-Einheit für Minenrettung
In Minen herrschen extreme Bedingungen: immer wieder krachen Stollen ein und Kump ...
Welt der Wunder - IQ vs. EQ: Was zählt für den Erfolg im Job?
Der Begriff der "Emotionalen Intelligenz" (EQ) beschäftigt die Wissenschaft. Expe ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 23.1
Gesunde Raumluft: Kleiner Cubus wird zur Wunderwaffe gegen Viren +++ Bluthochdruc ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 23.2
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Life Goes On - Life Goes On - Folge 23.3
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GenussMomente - Genussmomente - Folge 2.1
Kaffee-Manufaktur bietet Erlebnis für die Sinne +++ Die Geschichte einer berühmte ...
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Welt der Wunder - Top 5 Wellness-Trends
Floating, Thai-Massage oder Energielounge: immer neue Wellness-Angebote verpreche ...
Taste It! - Taste It! - Saft - Teil 1
Trotz Hightech und Industrie, Deutschland ist ein Agrarland. Rund die Hälfte unse ...
Taste It! - Taste It! - Saft - Teil 2
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Taste It! - Taste It! - Saft - Teil 3
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Was mit Reisen - Was mit Reisen - Folge 14.1
Seychellen: Trauminsel Mahé +++ Royal Scotsman: Zugreise durch Schottland +++ Hot ...
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CULT@THECITY - CULT@THECITY - Dresden - Folge 20.1
Es gibt viele Gründe warum Dresden nicht nur Landeshauptstadt des Freistaats Sach ...
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Science Of Sports - Science Of Sports - Folge 1.1
Fitness zum Mitnehmen: Virtuelle Trainingskonzepte erobern die Kursräume +++ Pers ...
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Street Economy - Street Economy - Folge 6.1
Zeitaufwendige und nervenaufreibende Buchhaltung gehört der Vergangenheit an +++ ...
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Welt der Wunder - Das Geheimnis der Ketchups
Die süßsaure Krönung des Burgers ist der Ketchup: aus sonnengereiften Tomaten sol ...
Welt der Wunder - Nudelmythen
Nudeln zählen zu den beliebtesten Nahrungsmitteln. Ganze sieben Kilogramm pro Jah ...
Digital World - Digital World - Folge 6.1
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Mini oder maxi, bunt oder uni, Schlaghose oder Röhrenjeans - mit den Jahreszeiten ...
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Basiert das Märchen um das schöne Schneewittchen auf einem echten Kriminalfall? W ...
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Archäologen stoßen 1996 in Herxheim durch Zufall auf eine Sensation. Bei Ausgrabu ...
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Die Frage nach der Existenz von Kobolden, Geistern und Dämonen ist so alt wie die ...
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Welt der Wunder - CrossFit - extremes Fitnesstraining
Klimmzüge zur Zehnspitze und einbeinige Kniebeugen im schnellen Wechsel, Gewichte ...
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21 Gasbeton-Steine mit der Stirn zertrümmern, einen Bambusspeer mit der Kehle in ...
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Unser Körper kann mehr aushalten, als wir annehmen. Welt der Wunder macht den Här ...
Welt der Wunder - Wissen 4.1 - Folge 3.1
Heute bei Wissen 4.1: Dr. Camille Lieners:Biochemiker & Experte für Labordiagnost ...
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Sie setzen ihr eigenes Leben aufs Spiel, um das Anderer zu schützen. Bodyguards s ...
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Aluminiumfässer haben die hölzernen, runden Behälter fast verdrängt. Doch immer m ...
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Die 45. WorldSkills in Kasan 2019 sind die bisher größten Weltmeisterschaften der ...
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Schonende Behandlung: Fettploster mit Kälte behandeln +++ Schöne Haare: wichtig f ...
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Apnoetaucher Herbert Nitsch will mit nur einem Atemzug einen unglaublichen Tauchv ...
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Coole Kids schauen bei einem Spielehersteller hinter die Kulissen +++ Innovative ...
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Bildwelten XXL: Panoramakünstler Yadegar Asisi +++ Im Trend: Filterkaffee statt L ...
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Franchise Me - Franchise me - Folge 9.1
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Welt der Wunder trifft Deutschlands härtesten Survival-Trainer Heiko Gärtner. Er ...
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Bienenwachstücher statt Frischhaltefolie - für weniger Plastik im Haushalt +++ Fa ...
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Science Of Sports - Science Of Sports - Folge 1.1
Fitness zum Mitnehmen: Virtuelle Trainingskonzepte erobern die Kursräume +++ Pers ...
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Life Goes On - Life Goes On - Folge 26.1
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Welt der Wunder - Laufschuhe im Test
Wer einen Laufschuh sucht, hat die Qual der Wahl: soll es ein günstiges, mittelpr ...
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Kaum ist die Garantie abgelaufen, schon geht das Elektrogerät kaputt. Immer mehr ...
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Welt der Wunder - Populäre Rechtsirrtürmer
Eltern haften für ihre Kinder. Zielloses Umherfahren mit dem Auto ist erlaubt. In ...
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Rollentausch bei Schau dich schlau! Joey Grit Winkler und Fero Andersen erleben e ...
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Die Geschichte der Handfeuerwaffen ist eine Geschichte der Hochrüstung. Wie entwi ...
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Welt der Wunder blickt zurueck auf die Entwicklung des Messers: vom Faustkeil der ...
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Der Einkaufswagen ist unser ständiger Begleiter im Supermarkt. Tagtäglich leistet ...
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Erleben Sie Bozen aus einer neuen Perspektive. CULT@THECITY besucht die südtirole ...
Welt der Wunder - Magazin: Technik - Folge 3.1
Waffe Mensch: Fäuste, Füße, Ellbogen und Kopf - unser Körper verfügt über ein töd ...
Welt der Wunder - Magazin: Technik - Folge 3.2
Die perfekte Axt: Schmiedekunst in Perfektion beherrscht Christian Schwarz. Der M ...
Welt der Wunder - Magazin: Technik - Folge 3.3
Scharfe Sache: Welt der Wunder erklärt, wie Messer hergestellt werden und was die ...
Welt der Wunder - Eis selbst gemacht
Leckereien wie Eis, Sorbet und Frozen Joghurt lassen sich wunderbar zu Hause mit ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 25.1
Rückenschmerzen: Diese App sagt der Volkskrankheit den Kampf an +++ Ewige Nadeln ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 25.2
Rückenschmerzen: Diese App sagt der Volkskrankheit den Kampf an +++ Ewige Nadeln ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 25.3
Rückenschmerzen: Diese App sagt der Volkskrankheit den Kampf an +++ Ewige Nadeln ...
L.I.T. - L.I.T. - Folge 17.1
Das Sakko: Must Have für jeden modebewussten Mann +++ Swinton Park: Schlosshotel ...
L.I.T. - L.I.T. - Folge 17.2
Das Sakko: Must Have für jeden modebewussten Mann +++ Swinton Park: Schlosshotel ...
L.I.T. - L.I.T. - Folge 17.3
Das Sakko: Must Have für jeden modebewussten Mann +++ Swinton Park: Schlosshotel ...
GenussMomente - Genussmomente - Folge 3.1
Kaffeesahne und Co.: Natürliche Milchprodukte aus dem Allgäu +++ Die Kunst des Ka ...
GenussMomente - Genussmomente - Folge 3.2
Kaffeesahne und Co.: Natürliche Milchprodukte aus dem Allgäu +++ Die Kunst des Ka ...
GenussMomente - Genussmomente - Folge 3.3
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Welt der Wunder - Abnehmmittel im Test
Ohne Mühe abnehmen, das klingt zu schön um wahr zu sein. Zahlreiche Pillen und Pü ...
Welt der Wunder - Taste It - Folge 1.1
Weinessig - weit mehr als eine klassische Dressing-Zutat +++ Schlossrestaurant lo ...
Welt der Wunder - Taste It - Folge 1.2
Weinessig - weit mehr als eine klassische Dressing-Zutat +++ Schlossrestaurant lo ...
Welt der Wunder - Taste It - Folge 1.3
Weinessig - weit mehr als eine klassische Dressing-Zutat +++ Schlossrestaurant lo ...
GeistReich - GeistReich - Folge 4.1
Heute bei Geistreich: Der erste Single-Malt-Whisky vom Bodensee +++ Neuer Gin nac ...
GeistReich - GeistReich - Folge 4.2
Heute bei Geistreich: Der erste Single-Malt-Whisky vom Bodensee +++ Neuer Gin nac ...
GeistReich - GeistReich - Folge 4.3
Heute bei Geistreich: Der erste Single-Malt-Whisky vom Bodensee +++ Neuer Gin nac ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 23.1
Gesunde Raumluft: Kleiner Cubus wird zur Wunderwaffe gegen Viren +++ Bluthochdruc ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 23.2
Gesunde Raumluft: Kleiner Cubus wird zur Wunderwaffe gegen Viren +++ Bluthochdruc ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 23.3
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ChangeRider - ChangeRider - Dr. Hendrik Brandis - Teil 1
Heute bei ChangeRider: Dr. Hendrik Brandis ist Mitgründer von „Earlybird Venture ...
ChangeRider - ChangeRider - Dr. Hendrik Brandis - Teil 2
Heute bei ChangeRider: Dr. Hendrik Brandis ist Mitgründer von „Earlybird Venture ...
Welt der Wunder - Raumsonde Venus-Express
Obwohl die Venus der Erde so nah ist, wissen wir sehr wenig über den erdnächsten ...
Welt der Wunder - A 380 - ein Riese im Test
Der A380 ist der neueste Superjumbo unter den Passagierflugzeugen. Doch bevor die ...
Welt der Wunder - Edel-Tuning von Luxuslimousinen
Leder, Edelholz, Chrom und Karbon: das sind die Stoffe, die aus Luxuslimousinen f ...
Welt der Wunder - Just Drive - Das Automagazin - Folge 47.1
Heute bei Just Drive: Vergleich: Audi SQ7,Audi SQ8 +++ i.MAX 8 +++ VW Golf Modell ...
Welt der Wunder - Just Drive - Das Automagazin - Folge 47.2
Heute bei Just Drive: Vergleich: Audi SQ7,Audi SQ8 +++ i.MAX 8 +++ VW Golf Modell ...
Welt der Wunder - Just Drive - Das Automagazin - Folge 47.3
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Welt der Wunder - Ein Mann ein Baumarkt, eine Frau ein Schuhladen
Was für den Mann der Baumarkt, ist für die Frau der Schuhladen. Nur ein Klischee ...
Welt der Wunder - Duschvorhang - Morgendlicher Nahkampf
Wir alle kennen das Problem sobald das Duschwasser läuft, weht der Duschvorhang n ...
Welt der Wunder - Dauerwerbesendung
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Fette und Öle - Teil 1
Lange Zeit galten Fett und Öl jeglicher Art als der schlimmste aller Dickmacher. ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Fette und Öle - Teil 2
Lange Zeit galten Fett und Öl jeglicher Art als der schlimmste aller Dickmacher. ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Fette und Öle - Teil 3
Lange Zeit galten Fett und Öl jeglicher Art als der schlimmste aller Dickmacher. ...
Welt der Wunder - Datenverlust auf EC-Karten?
Daten auf Magnetstreifenkarten können angeblich schnell gelöscht werden. Schilder ...
Welt der Wunder - Erfindungen aus der Raumfahrt
Matratze, Windel oder Geleinlagen für Schuhe: Wussten Sie, dass wir alltäglich mi ...
Welt der Wunder - Pupillomat: der Müdigkeitscheck
Dichter Verkehr, Konkurrenz, Zeitdruck: LKW-Fahrer sind enormem Belastungsdruck a ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Ticks und Rituale - Teil 1
Schau dich schlau! beschäftigt sich mit Ritualen, den Spielregeln unseres Lebens. ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Ticks und Rituale - Teil 2
Schau dich schlau! beschäftigt sich mit Ritualen, den Spielregeln unseres Lebens. ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Ticks und Rituale - Teil 3
Schau dich schlau! beschäftigt sich mit Ritualen, den Spielregeln unseres Lebens. ...
Welt der Wunder - Schlafstörungen
Zwar übersteht unser Körper unbeschadet längere Phasen der Schlaflosigkeit, aber ...
Welt der Wunder - Power Napping
Während die Spanier ihre Siesta genießen, schwören die Amerikaner auf das Power N ...
Welt der Wunder - Dauerwerbesendung
Welt der Wunder - Dauerwerbesendung
Welt der Wunder - Selbstheilung - Teil 1
Diagnose: unheilbar. Doch drei Patienten haben ihre Krankheit überwunden und die ...
Welt der Wunder - Selbstheilung - Teil 2
Die Ärzte hielten eine Heilung für ausgeschlossen. Doch drei Patienten überlebten ...
Welt der Wunder - Abnehmen mal anders
Mit drei außergewöhnlichen Methoden sagen unsere Testerinnen ihrem Hüftgold den K ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 24.1
Cannabis: Die Heilpflanze wird immer populärer +++ Stress: Mit diesen Tipps wird ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 24.2
Cannabis: Die Heilpflanze wird immer populärer +++ Stress: Mit diesen Tipps wird ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 24.3
Cannabis: Die Heilpflanze wird immer populärer +++ Stress: Mit diesen Tipps wird ...
Welt der Wunder - Weibliche Idealmaße berechnen
Anhand der weiblichen Idealproportionen erklärt eine Mathelehrerin charmant die F ...
Welt der Wunder - Magazin: Service und Lifestyle - Folge 3.1
Schnitzel XXL: Wer einmal richtig außergewöhnlich essen gehen möchte, der sollt ...
Welt der Wunder - Magazin: Service und Lifestyle - Folge 3.2
Frikadellen-Wettstreit: Die Frikadelle ist des Deutschen liebster Fleischklops. M ...
Welt der Wunder - Magazin: Service und Lifestyle - Folge 3.3
Warentest Hassloch: In Hassloch, einer Kleinstadt in Rheinland- Pfalz, lassen Ko ...
Taste It! - Taste It! - Bier in Bayern - Teil 1
Bier in Bayern. Kein anderes Bundeland ist auch historisch so eng mit süffigem Ge ...
Taste It! - Taste It! - Bier in Bayern - Teil 2
Bier in Bayern. Kein anderes Bundeland ist auch historisch so eng mit süffigem Ge ...
Taste It! - Taste It! - Bier in Bayern - Teil 3
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GenussMomente - Genussmomente - Folge 3.1
Kaffeesahne und Co.: Natürliche Milchprodukte aus dem Allgäu +++ Die Kunst des Ka ...
GenussMomente - Genussmomente - Folge 3.2
Kaffeesahne und Co.: Natürliche Milchprodukte aus dem Allgäu +++ Die Kunst des Ka ...
GenussMomente - Genussmomente - Folge 3.3
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Home Sweet Home - Home Sweet Home - Folge 4.1
DIY-Trend: Wände verschönern im Industrial- und Barock-Look +++ Nahezu unsichtbar ...
Home Sweet Home - Home Sweet Home - Folge 4.2
DIY-Trend: Wände verschönern im Industrial- und Barock-Look +++ Nahezu unsichtbar ...
Home Sweet Home - Home Sweet Home - Folge 4.3
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Life Goes On - Life Goes On - Folge 26.1
Personalisierte Medizin: Individuelle Behandlung ermöglicht bessere Therapie +++ ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 26.2
Personalisierte Medizin: Individuelle Behandlung ermöglicht bessere Therapie +++ ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 26.3
Personalisierte Medizin: Individuelle Behandlung ermöglicht bessere Therapie +++ ...
L.I.T. - L.I.T. - Folge 18.1
Schonende Behandlung: Fettploster mit Kälte behandeln +++ Schöne Haare: wichtig f ...
L.I.T. - L.I.T. - Folge 18.2
Schonende Behandlung: Fettploster mit Kälte behandeln +++ Schöne Haare: wichtig f ...
L.I.T. - L.I.T. - Folge 18.3
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GeistReich - GeistReich - Folge 4.1
Heute bei Geistreich: Der erste Single-Malt-Whisky vom Bodensee +++ Neuer Gin nac ...
GeistReich - GeistReich - Folge 4.2
Heute bei Geistreich: Der erste Single-Malt-Whisky vom Bodensee +++ Neuer Gin nac ...
GeistReich - GeistReich - Folge 4.3
Heute bei Geistreich: Der erste Single-Malt-Whisky vom Bodensee +++ Neuer Gin nac ...
Welt der Wunder - Sinnestäuschungen
Unsere Sinne führen uns im Leben ständig in die Irre - oftmals ist nichts wie es ...
Welt der Wunder - Angriffslustiger Rhinovirus
Jedes Jahr schlägt der Rhinovirus 200 Millionen Mal allein in Deutschland zu. Oft ...
Franchise Me - Franchise me - Folge 9.1
Apollo: Beratungsexperten für die perfekte Brille +++ Mundfein: Pizzawerkstatt li ...
Franchise Me - Franchise me - Folge 9.2
Apollo: Beratungsexperten für die perfekte Brille +++ Mundfein: Pizzawerkstatt li ...
Franchise Me - Franchise me - Folge 9.3
Apollo: Beratungsexperten für die perfekte Brille +++ Mundfein: Pizzawerkstatt li ...
Welt der Wunder - Die Superfeuerwehr - Teil 1
Flughafen Berlin: Hier befindet sich auch eine der modernsten Feuerwachen in Deut ...
Welt der Wunder - Die Superfeuerwehr - Teil 2
Flughafen Berlin: Hier befindet sich auch eine der modernsten Feuerwachen in Deut ...
Welt der Wunder - Die Superfeuerwehr - Teil 3
Flughafen Berlin: Hier befindet sich auch eine der modernsten Feuerwachen in Deut ...
Welt der Wunder - Altglas-Trennung
In Deutschland landen jährlich drei Millionen Tonnen Altglas in Recycling-Contai ...
Welt der Wunder - Tech-Talk: Küche der Zukunft - Folge 9.1
Coole Kaffee-Gadgets: so versüßt Euch die Koffeinbrause den Start in den Tag. +++ ...
Welt der Wunder - Tech-Talk: Küche der Zukunft - Folge 9.2
Coole Kaffee-Gadgets: so versüßt Euch die Koffeinbrause den Start in den Tag. +++ ...
Welt der Wunder - Tech-Talk: Küche der Zukunft - Folge 9.3
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Welt der Wunder - Das sicherste Glas der Welt
Im bayrischen Gelting wird das wohl sicherste Glas der Welt hergestellt. Doch häl ...
Science Of Sports - Science Of Sports - Folge 1.1
Fitness zum Mitnehmen: Virtuelle Trainingskonzepte erobern die Kursräume +++ Pers ...
Science Of Sports - Science Of Sports - Folge 1.2
Fitness zum Mitnehmen: Virtuelle Trainingskonzepte erobern die Kursräume +++ Pers ...
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Welt der Wunder - Monster Truck: der größte Muldenkipper der Welt
Der Liebherr T 282 B ist der größte Muldenkipper der Welt. Seine Maße sind beeind ...
Best Friends - Best Friends - Folge 1.1
BARFen: die Vorteile der Rohfleisch-Fütterung +++ CBD Öl für Tiere fördern das Wo ...
Best Friends - Best Friends - Folge 1.2
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Best Friends - Best Friends - Folge 1.3
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Welt der Wunder - Erfolgreich bloggen
Video-Tutorials boomen im Internet. Immer mehr Video-Blogger können mit ihren Auf ...
Welt der Wunder - Klavierspielen lernen in 10 Minuten
Ein neues Instrument zu erlernen, ist nicht einfach. Dennoch versprechen viele Vi ...
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Welt der Wunder - Schau dich schlau: Pizza, Pie & Co. - Teil 1
Pizza ist das beliebteste Fast Food der Deutschen. Schau dich schlau! erlernt in ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Pizza, Pie & Co. - Teil 2
Pizza ist das beliebteste Fast Food der Deutschen. Schau dich schlau! erlernt in ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Pizza, Pie & Co. - Teil 3
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Welt der Wunder - Gartenunfälle
Abgetrennte Gliedmaßen und verbrannte Haut zählen zu den Gartenunfällen, die durc ...
Welt der Wunder - Geranien: Balkonpflanzen auf Reisen
Geranien zählen zu den beliebtesten Balkonpflanzen der Deutschen. Doch nur die we ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Licht und Farben - Teil 1
Ohne Licht würde auf unserer Erde kaum Leben existieren und auch Farben sind ein ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Licht und Farben - Teil 2
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Welt der Wunder - Schau dich schlau: Licht und Farben - Teil 3
Ohne Licht würde auf unserer Erde kaum Leben existieren und auch Farben sind ein ...
Welt der Wunder - Giftpflanzen: Waffen der Natur
Auf den ersten Blick sehen sie unscheinbar aus, doch manche Pflanzen können zu tö ...
Welt der Wunder - Platin: das edelste aller Metalle
Platin - von spanischen Eroberern "kleines Silber" genannt, ist das edelste aller ...
Welt der Wunder - Dauerwerbesendung
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Welt der Wunder - Barfuß-Schuhe
Sockenartige Barfuß-Schuhe liegen im Trend. Doch bieten die hauchdünnen Sohlen un ...
Welt der Wunder - Der Maßschuh
Während unseres Lebens laufen wir mit unseren Füßen etwa 160.000 Kilometer. Der R ...
Welt der Wunder - Anti-Aging Cremes im Test
Jeder möchte möglichst alt werden, aber niemand will dabei auch alt aussehen. Las ...
Welt der Wunder - Zahn-Weißmacher im Vorher-Nachher-Test
"Strahlendes Weiß in nur sieben Tagen", mit solchen Versprechen werben die Herste ...
Welt der Wunder - Top 5 Beautyprodukte
Für Kosmetikprodukte haben die Deutschen im Jahr 2012 rund 1,38 Milliarden Euro a ...
Kids - Kids - Folge 2.1
Coole Kids schauen bei einem Spielehersteller hinter die Kulissen +++ Innovative ...
Kids - Kids - Folge 2.2
Coole Kids schauen bei einem Spielehersteller hinter die Kulissen +++ Innovative ...
Kids - Kids - Folge 2.3
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CULT@THECITY - CULT@THECITY - Bozen - Folge 17.1
Erleben Sie Bozen aus einer neuen Perspektive. CULT@THECITY besucht die südtirole ...
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Welt der Wunder - Reportage: Samuraischwert vs. Solinger Messer - Teil 1
Das Samuraischwert gilt als das beste und schärfste Schwert der Welt. Eine Waffe ...
Welt der Wunder - Reportage: Samuraischwert vs. Solinger Messer - Teil 2
Das Samuraischwert gilt als das beste und schärfste Schwert der Welt. Eine Waffe ...
Welt der Wunder - Reportage: Samuraischwert vs. Solinger Messer - Teil 3
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Welt der Wunder - James Bond Gimmicks in der Realität
Filmagent James Bond lebt in ständiger Gefahr. Doch Bedrohungen wie die Helikopte ...
Welt der Wunder - Menschen, Länder, Schicksale - Europäische Flüchtlingskrise - Folge 12.1
Hunderttausende Menschen riskieren ihr Leben auf der Flucht nach Europa. Sie flie ...
Welt der Wunder - Menschen, Länder, Schicksale - Europäische Flüchtlingskrise - Folge 12.2
Hunderttausende Menschen riskieren ihr Leben auf der Flucht nach Europa. Sie flie ...
Welt der Wunder - Turborider
Der Turborider ist Deutschlands bekanntester Raser: mit mehr als 300 km/h jagt er ...
Franchise Me - Franchise me - Folge 9.1
Apollo: Beratungsexperten für die perfekte Brille +++ Mundfein: Pizzawerkstatt li ...
Franchise Me - Franchise me - Folge 9.2
Apollo: Beratungsexperten für die perfekte Brille +++ Mundfein: Pizzawerkstatt li ...
Franchise Me - Franchise me - Folge 9.3
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Life Goes On - Life Goes On - Folge 27.1
Besser in Bewegung: Schwingen statt starr sitzen +++ So viel Hightech steckt in o ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 27.2
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Life Goes On - Life Goes On - Folge 27.3
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L.I.T. - L.I.T. - Folge 19.1
Kleine Kommunikationszentrale: Smarte Uhr für Kinder +++ Das Geheimnis der Wirkun ...
L.I.T. - L.I.T. - Folge 19.2
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L.I.T. - L.I.T. - Folge 19.3
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Welt der Wunder - 10 Fakten über Männer: Wahr oder falsch?
Männer reden weniger als Frauen, kümmern sich ungerne um den Haushalt, empfinden ...
Best Friends - Best Friends - Folge 1.1
BARFen: die Vorteile der Rohfleisch-Fütterung +++ CBD Öl für Tiere fördern das Wo ...
Best Friends - Best Friends - Folge 1.2
BARFen: die Vorteile der Rohfleisch-Fütterung +++ CBD Öl für Tiere fördern das Wo ...
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Welt der Wunder - Wildschweine
Sie wirken relativ harmlos, doch Wildschweine haben ihre Scheu vor den Menschen l ...
Welt der Wunder - Macht Alkohol blind?
Der Glaube, dass man von Alkohol blind werden kann, ist weit verbreitet - aber st ...
Home Sweet Home - Home Sweet Home - Folge 4.1
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Home Sweet Home - Home Sweet Home - Folge 4.2
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Welt der Wunder - Die Geschichte des Schlüssels
Jeder von uns besitzt mindestens einen - und genau dieser öffnet auch nur das pas ...
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Life Goes On - Life Goes On - Folge 25.2
Rückenschmerzen: Diese App sagt der Volkskrankheit den Kampf an +++ Ewige Nadeln ...
Life Goes On - Life Goes On - Folge 25.3
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Welt der Wunder - Wissen 4.1 - Folge 3.1
Heute bei Wissen 4.1: Dr. Camille Lieners:Biochemiker & Experte für Labordiagnost ...
Welt der Wunder - Wissen 4.1 - Folge 3.2
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Welt der Wunder - Wissen 4.1 - Folge 3.3
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SuperGames TV - SuperGames TV - Folge 53.1
Die Fachpresse ist sich einig, dieses Spiel macht alles richtig: Doom Eternal sah ...
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Go Get'em - Go Get'em - Folge 20.3
Go Get'em und Meiselmusic haben zu einem gemeinsamen Songwriter Camp zahlreiche N ...
Welt der Wunder - Kartoffelkanone
Sie zählt zu den neuen, gefährlichen Waffen - allein der Besitz einer Kartoffelka ...
L.I.T. - L.I.T. - Folge 16.1
Vegetarischer Sternekoch +++ Luxusrasur für den Mann +++ Abnehmen durch Guarkernm ...
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Welt der Wunder - High Heels im Crashtest
Immer wieder sieht man Frauen ziemlich wackelig auf ihren High Heels balancieren. ...
Welt der Wunder - Wolle vs. Funktionskleidung
Welches Material trotzt am besten dem Wetter: Wolle oder Kunstfaser? Welt der Wun ...
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Welt der Wunder - Schau dich schlau: Führerschein - Teil 1
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Welt der Wunder - Schau dich schlau: Führerschein - Teil 2
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Welt der Wunder - Kampf gegen Falten und Aknenarben
Hauchfeine Nadelstiche und hochpräzises Laserpeeling sind die Hightech-Waffen mod ...
Welt der Wunder - Schau dich schlau: Fastfood - Vom Sandwich zum Döner - Teil 1
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Fastfood ist lecker! Doch Burger, Döner und Pizza haben einen schlechten Ruf: sie ...
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Fastfood ist lecker! Doch Burger, Döner und Pizza haben einen schlechten Ruf: sie ...
Welt der Wunder - Haare selber schneiden
Drei Mädels und eine Mission: Sie alle brauchen dringend einen neuen Haarschnitt, ...
Welt der Wunder - Erste Hilfe bei Schuhpannen
Der Absatz der High Heels abgebrochen? Die Sneakers total verdreckt? Zwei Schuhpa ...
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Welt der Wunder - Brot - Made in Germany
Deutschland ist berühmt für sein Brot. Doch warum gibt es bei uns so viele versch ...
Welt der Wunder - Die perfekte Pizza: Mozzarella
Er liegt weiß und blass in einer Salzlake und doch ist der Mozzarella ein "Must H ...
Welt der Wunder - Das Geheimnis belgischer Pommes Frites
Pommes Frites sind mehr als nur eine Beilage. Unsere Reporterin lässt sich in das ...
Welt der Wunder - Currywurst: Berlin vs. Ruhrgebiet
Die Currywurst ist der deutsche Imbiss-Klassiker. Doch wo gibt es die beste Curry ...
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Welt der Wunder - Roboter-Lotse im Baumarkt
Wer ist nicht schon mal hilflos durch den Baumarkt geirrt auf der Suche nach eine ...
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DIY-Trend: Wände verschönern im Industrial- und Barock-Look +++ Nahezu unsichtbar ...
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Welt der Wunder - Frühaufsteher oder Morgenmuffel?
Warum gibt es eigentlich Frühaufsteher und Morgenmuffel? Wir gehen dieser Frage n ...
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Bienenwachstücher statt Frischhaltefolie - für weniger Plastik im Haushalt +++ Fa ...
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Was mit Reisen - Was mit Reisen - Folge 15.1
Island: Geheimnisvolle Insel im hohen Norden – wir erkunden Geysire, warme Quelle ...
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Hendrik träumt von einem eigenen Orchester. Inspiration bietet ein prallgefüllter ...
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Leicht brennbare Teddybären - Fertigungsfehler, die zu schweren Unfällen führen. ...
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Um Hexen ranken sich Kult und Aberglaube: Heilerinnen, Hebammen, gelehrte Frauen ...
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Rot ist sein Markenzeichen: Das Bobby-Car ist das beliebteste Rutschfahrzeug alle ...
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Im Luftkampf sind schnelle Manöver bei extrem hohen Geschwindigkeiten der Schlüss ...
Welt der Wunder - Astronauten und Aliens - Teil 1
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Welt der Wunder - Astronauten und Aliens - Teil 2
Mit der Mondlandung wird im 20. Jahrhundert ein Menschheitstraum wahr. Die Besied ...
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In der Apotheke bekommt man so manches Medikament rezeptfrei. Doch bei falscher D ...
Go Get'em - Go Get'em - Folge 20.1
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Welt der Wunder - Skull and Bones
Immer wieder geraten Geheimbünde in den Verdacht die Weltherrschaft an sich reiße ...
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Um den Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen, sollte man nicht nur auf die Qualität der Lebensmittel achten, sondern auch auf das richtige Timing. Tatsächlich sind manche Vitamine nicht zu jeder Tageszeit gut, bestimmte Obstsorten unreif wertvoller – und Nudeln erst so richtig gesund, wenn man sie einen Tag stehen lässt.
Unser Körper vollbringt eine beeindruckende Leistung
Eigentlich ist unser Körper nichts anderes als ein biologischer Reaktor mit einer ständigen Betriebstemperatur von 37 Grad Celsius und mit 60 Billionen zellulären und bakteriellen Einzelteilen. Über seinen Stoffwechsel erzeugt dieser Verbrennungsreaktor mechanische Energie (Muskelbewegungen) und 120 Watt Wärmestrom, was eine beeindruckende Leistung ist. Damit unserem Reaktor nicht die Puste ausgeht, müssen wir ihn nicht nur mit Kraftstoff füttern – auch das sogenannte „Nutrient Timing“ ist entscheidend.
Wann sollte man nach dem Sport essen?
Doch überraschenderweise ist der Faktor Zeit für unsere Ernährung bis heute unterschätzt und eher dem Thema Lifestyle zugeordnet als der Wissenschaft. So zeigen Untersuchungen etwa, dass unser körpereigener Bioreaktor ziemlich genau 195 Minuten nach einer sportlichen Aktivität einen „Protein Breakdown“ erleidet – und nun die optimale Zeit ist, um ihn mit Kraftstoff zu versorgen. Andere Studien beweisen, dass wir alle vier Stunden kleine Mahlzeiten zu uns nehmen sollten, da die zellulären Kraftstofftanks Makronährstoffe (etwa Lipide) nicht länger als fünf Stunden speichern können – und der Blutzuckerspiegel abnimmt. Welt der Wunder erklärt anhand einiger Beispiele die geheimen Zeitformeln gesunder Ernährung.
Welche Vitamine sollte man niemals abends einnehmen?
Vitamin C unterstützt nicht nur das Immunsystem – es regt auch die Bildung von Noradrenalin an. Dieser Neurotransmitter steuert Funktionen wie Wachheit, Wachsamkeit und die „Kampf oder Flucht“-Reaktionen des Körpers. Aus diesem Grund kann Vitamin C die Schlafqualität verschlechtern oder das Einschlafen verhindern, wenn es abends eingenommen wird. Auch Vitamin D hat eine belebende Wirkung, da es die Produktion des Glückshormons Serotonin anregt, was wiederum die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin verhindert.
Warum wir Nudeln eine Nacht stehen lassen sollten
Frisch gekochte Nudeln bestehen zu 70 Prozent aus Kohlenhydraten und zwar in Form von sogenannten Mehrfachzuckern (Polysacchariden) – auch bekannt als Stärke. Im Dünndarm wird Stärke von bestimmten Enzymen (Amylasen) zersetzt und in einfachen Zucker verwandelt, das erhöht den Blutzuckerspiegel. Ein Vorgang, den man laut Ernährungswissenschaftlern mit einem Trick abmildern kann: Lässt man die Nudeln abkühlen und erhitzt sie am nächsten Tag erneut, verändert sich die molekulare Anordnung der Stärke (Kristallisierung). Es entsteht sogenannte Resistente Stärke, die im Dünndarm nicht verdaut werden kann und einen entsprechend niedrigeren Brennwert hat. Zudem wandert die unverdaute Resistente Stärke, ähnlich wie Ballaststoffe, weiter in den Dickdarm. Dabei wird z. B. die Fettsäure Butyrat produziert, die als das Lebenselixier der Zellen in der Darm-Schleimhaut gilt. Auf diese Weise verringert sich das Risiko von Entzündungen im Darm sowie für Darmkrebs. Nudeln vom Vortag sind in diesem Sinne gesünder als so manches teuer gekaufte Superfood.
Welcher Countdown macht die Mikrowelle zum besseren Herd?
Immer wieder liest man davon, dass Mikrowellen-Strahlung Vitamine zerstört. Eine Urban Legend! In Wahrheit bringen die elektromagnetischen Wellen die in den Speisen vorhandenen Wassermoleküle zum Schwingen und erhitzen sie so. Vitamine kommen dadurch nicht zu Schaden. Der Grund, weshalb beim Erwärmen in der Mikrowelle dennoch manche Vitamine (z. B. C, B12, B1) zerstört werden, ist schlicht und ergreifend Hitze. Dabei ist die Temperatur und die Zeit, in der man Lebensmittel der Hitze aussetzt, entscheidend. Vor diesem Hintergrund ist die Mikrowelle oft die bessere Wahl, da kein Kochwasser verwendet wird, in das Vitamine übergehen, und die Wärme nicht erst von außen in das Lebensmittel übergehen muss, sondern durch die Schwingung der Wassermoleküle im Inneren entsteht – weshalb Speisen nur kurz erwärmt werden müssen.
Wie stoppt man den Zerfall von Vitaminen
Obst und Gemüse verlieren schnell ihre wertvollen Inhaltsstoffe (Beispiel: Brokkoli verliert in sechs Tagen bis zu 70 Prozent seines Vitamin-C-Gehaltes). Im Schnitt büßt bei Zimmertemperatur gelagertes Gemüse pro Tag 20 Prozent Vitamin C ein. Um den sofort einsetzenden Vitaminzerfall zu stoppen, sollte man frisches Gemüse einfrieren – je schneller nach der Ernte, desto besser. Studien zeigen, dass unmittelbar eingefrorenes Gemüse mehr Vitamine enthält als z. B. im Bioladen frisch gekauftes.
Wann wird eine Paprika zur Super-Zitrone?
Grüne Paprika sind anders als oft behauptet keine billigere Sorte, sondern unreife Paprika (der günstigere Preis erklärt sich durch die kürzere Anbauzeit). Die grüne Farbe ergibt sich in diesem Reifezustand aus dem auch in den Blättern von Pflanzen vorkommenden Chlorophyll, das andere Pigmente überlagert. Nun dauert es rund drei Wochen, bis das Nachtschattengewächs seine beeindruckende Metamorphose vollziehen kann. In dieser Zeit reichern sich Carotinoide (eine Pigmentgruppe, die der Karotte ihren Namen verdankt) an und färben die Paprika erst gelb, dann orange, dann rot. Gleichzeitig steigt der Vitamin-C-Gehalt rapide an – von rund 80 Milligramm (jeweils pro 100 Gramm) auf 140 Milligramm. Zum Vergleich: Eine Zitrone enthält gerade einmal 50 Milligramm Vitamin C. Doch nicht nur deswegen gilt die Paprika als ultimativer Gesundheits-Booster – und zwar je röter, desto besser. Auch die in hoher Konzentration vorhandenen Carotinoide sind für den Stoffwechsel extrem wichtig, da sie in unseren Darmzellen zu Vitamin A umgewandelt werden. Übrigens: Paprika sind kein Gemüse, sondern Früchte (gehören zur Gruppe der Beeren).
Wie weckt man den Jungbrunnen in der Kartoffel?
Ethylen ist ein Hormon, das Obst und Gemüse mit Alterung infiziert. Äpfel sondern es in Form von Gas ab, sobald sie reif sind. Kommt anderes Obst oder Gemüse damit in Kontakt, wird dort ebenfalls die Produktion von Ethylen angeregt – und der Alterungs- bzw. Reifeprozess wird beschleunigt. Ausnahme Kartoffeln: Legt man pro „Haushaltsmenge“ (ca. fünf Kilogramm) nur einen Apfel hinzu, tritt aus ihm eine geringe Menge Ethylen aus. Und Studien zeigen, dass das Hormon in niedriger Dosis den Prozess umdreht und den Reife- und Keimeffekt der Kartoffeln sogar deutlich verlangsamt.
Welches Gemüse wird gesünder, je länger man es kocht?
Generell gilt, dass die meisten Gemüsearten durch Erhitzen ihren Gesundeffekt verlieren (Vitamin C z.B. zerfällt schon ab 40 Grad Celsius verstärkt) und andere wertvolle Stoffe zerstört werden. Zudem geben die Lebensmittel Vitamine an das Kochwasser ab. Doch das trifft nicht auf Tomaten oder Karotten zu – die kann man im Prinzip gar nicht lange genug kochen. Der Grund: Je länger man sie erhitzt, desto mehr Betacarotin (Karotten) oder Lycopin (Tomaten) wird freigesetzt.
Steht in der Tiefkühltruhe die Zerfallsuhr still
Während einer Expedition in den Norden Kanadas traf Clarence Birdseye 1912 auf eine Gruppe Inuit. Eigentlich wollte der aus New York stammende Händler Pelze erstehen – doch als er die Ureinwohner dabei beobachtete, wie sie Fische bei minus 40 Grad Celsius an der Luft einfroren und haltbar machten, hatte er eine andere Geschäftsidee. Bis heute gehört die auf Birdseyes Idee basierende Gefriertruhe zu den vielleicht wichtigsten Erfindungen des 20. Jahrhunderts. Doch auch, wenn sich Lebensmittel in gefrorenem Zustand lange halten, steht ihre Zerfallsuhr nicht still – sie tickt nur langsamer. Um das zu verstehen, muss man wissen, was beim Einfrieren genau passiert. Zunächst verwandelt sich das in den Zellen der Lebensmittel enthaltene Wasser zu Eiskristallen. Durch diese Veränderung des Aggregatzustands werden die Vermehrungsprozesse von Bakterien, Pilzen sowie jene am Verderben beteiligten Enzymreaktionen stark gebremst. Da die Vermehrungsprozesse aber nicht ganz gestoppt werden, halten sich Lebensmittel auch in gefrorenem Zustand nicht ewig – sondern nur länger. Beispielsweise verliert Spinat innerhalb von zwölf Monaten selbst bei einer Gefrierlagerung von minus 20 Grad Celsius bis zu 62 Prozent seines Vitamin-C-Gehalts.
Warum manche Früchte ruhig alt werden können
Getrocknete Früchte weisen im Verhältnis zu ihrem Gewicht mehr Mineral- und Ballaststoffe (z.B. Kalium und Calcium) auf als das frische Obst. Da das Wasser im Fruchtkörper fehlt, sind die verbliebenen Inhaltsstoffe konzentrierter. Wenn die Früchte nicht durch Hitze, sondern durch Schockfrostung getrocknet wurden, bleiben auch hitzeempfindliche Vitamine erhalten. Trockenfrüchte sind extrem fettarm, und der in ihnen enthaltene Fruchtzucker geht schonender ins Blut über
Wie funktioniert der 30-Sekundencracker-Test
Forscher haben herausgefunden, dass manche Menschen Kohlenhydrate besser vertragen als andere – und empfehlen einen einfachen Selbsttest: 30 Sekunden lang einen ungesalzenen Cracker kauen (ohne ihn herunterzuschlucken) und die Zeit stoppen, bis sich der Geschmack verändert, er z. B. süßer wird. Je schneller das geschieht, desto größer ist die Konzentration von Amylase-Enzymen im Mund – und die Fähigkeit, Kohlenhydrate zu verdauen. Tipp: Wer nach 0–14 Sekunden eine Veränderung schmeckt, hat eine sehr effiziente Verwertung, wer bei 15–30 Sekunden landet, sollte Kohlenhydrate mit Vorsicht genießen.
Kann man altes Brot verjüngen?
Jedes Jahr landen in Deutschland rund 1,7 Millionen Tonnen Backwaren im Müll – in der Regel nur, weil sie nicht mehr frisch sind. Wissenschaftlich gesehen, empfinden wir etwa ein Brot als unfrisch, wenn sich das optimale Feuchtigkeitsverhältnis (innen feucht und fluffig, außen trocken und knusprig) verändert hat. Um dieses Verhältnis wiederherzustellen, muss man nur ein pappiges Brot mit Wasser von allen Seiten befeuchten – und für fünf Minuten bei 150 Grad in den Ofen schieben (optional eingewickelt in Alufolie). Der entstehende Wasserdampf wandert ins Brotinnere, außen wird Feuchtigkeit entzogen – und schon nehmen wir altes Brot wieder als „frisch“ wahr.
Warum brauchen Äpfel auch nach ihrer Ernte Zeit in der Sonne?
Erst am Ende des Reifeprozesses am Baum entwickeln Äpfel den Großteil ihrer sekundären Pflanzenstoffe (v. a. Flavonoide) und Vitamine. Doch auch nach der Ernte reagieren Äpfel noch auf Sonnenlicht und steigern dann ihre positiven gesundheitlichen Auswirkungen erheblich. Werden sie nach der Ernte mindestens zehn Tage mit UV-Licht bestrahlt, verdoppelt sich laut einer Studie der Gehalt an Antioxidantien in der Apfelschale, der Vitamin-C-Gehalt nimmt sogar um das Sechsfache zu.
Wie bestimmt der Platz im Kühlschrank die Lebensdauer von Nahrung?
Kühlschränke haben unterschiedliche Klimazonen: herkömmliche Geräte von 2 °C im unteren Bereich, über 5 °C im mittleren, bis hin zu 8 °C im oberen Bereich. Das Gemüsefach und die Kühlschranktür sind die wärmsten Plätze im Kühlschrank mit bis zu 10 °C. Leicht verderbliche Lebensmittel (Fisch, Fleisch) gehören nach unten auf die Glasplatte. Käse und fertige Speisen in den oberen Bereich. Getränke, Eier, Butter kommen in die Kühlschranktür.
Können alte Bananen Krebs vorbeugen?
Die Farbe eine Banane zeigt nicht nur an, wie alt sie ist – sie liefert auch exakte Informationen darüber, welchen Einfluss sie auf den menschlichen Körper hat. Grüne Bananen etwa senken den Blutzuckerspiegel und reinigen die Darmflora. Gelbe Bananen verfügen über viele Antioxidantien zum Schutz vor freien Radikalen. Dunkle Bananen dagegen enthalten sogenannte Tumornekrosefaktoren (TNF), die Krebs vorbeugen können, indem sie in Tumorzellen einen Selbstzerstörungsmechanismus auslösen (Apoptose).
Welche Lebensmittel sollte man niemals aufwärmen?
Erwärmt man abgekühltes Hühnchen ein zweites Mal, verändert sich die Eiweißstruktur des Fleisches. Da unser Darmtrakt diese Strukturen nicht mehr aufspalten kann, droht Übelkeit und Erbrechen. Auch die Gefahr einer Salmonelleninfektion steigt erheblich. Ähnlich ist es mit Pilzen und Eiern, da auch hier die Eiweiße von Sauerstoff und Bakterien zersetzt werden – und Abfallprodukte entstehen, die der Verdauung schaden. Zwar drohen keine Vergiftungen im eigentlichen Sinne, dennoch kann die Verdauung erheblich gestört werden.
Um den Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen, sollte man nicht nur auf die Qualität der Lebensmittel achten, sondern auch auf das richtige Timing. Tatsächlich sind manche Vitamine nicht zu jeder Tageszeit gut, bestimmte Obstsorten unreif wertvoller – und Nudeln erst so richtig gesund, wenn man sie einen Tag stehen lässt.