12 Tipps um langfristig Stress abzubauen

Seit Jahren steigt die Zahl der Fehltage von Arbeitnehmern aufgrund von psychischer und körperlicher Erschöpfung. Außerdem leidet fast jeder zweite Schüler unter Stress, das ergab eine aktuelle Studie. Daher ist es umso wichtiger, seinen Alltag stressfreier zu gestalten.

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